Beneficios del ejercicio en el cerebro
Muy buenas, guerreros. Hoy os traigo un artículo un poco diferente, pero que creo que os puede ayudar mucho a cambiar vuestros hábitos, si es que el ejercicio no forma parte de ellos. Hoy hablamos de cómo el ejercicio físico actúa en el cerebro y…
El impacto de la naturaleza
Muy buenas, mis queridos guerreros. Hoy os traigo un artículo que tenía muchas ganas de escribir porque es algo que lleva rondando por mi cabeza bastante tiempo. Yo me crié en un ambiente rodeado de naturaleza y vivir durante muchos años en…
